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コミュニティについて

「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存じですか?
運動器の障害により、要介護のリスクが高くなる状態です。

運動不足などが原因で下肢筋力が衰え、痛みを伴う様々な運動器疾患により更に歩きにくくなり、移動能力が落ちるなどの悪循環に陥りやすくなります。
特に、中高齢者がそのリスクが高くなりますが、すべての年代で運動器の障害を起こす可能性があります。

「ロコモ気功」とは気功の技術を使ってロコモ の状態を予防する新しい方法です。ぜひ参加してみてください。

開催予定イベント

3月
01
埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1 浦和コミュニティセンター第10集会室